Tatilden merhaba,
Yoğun bir çalışma döneminden
sonra tatil yapmak çok güzel. Stres, sıkıntı, yoğun bir çalışma insan vücudunu
yıpratıyor. Ufak çaplı da olsa tatil yapmak insan vücuduna ilaç gibi geliyor.
Tatil yapan insanlar, tatilin bedensel ağrılarını azalttığını, daha mutlu
olduklarını ve uyku kalitesinin arttığını söylüyorlar. Kendinize tatil için 1 –
2 günde olsa zaman ayırın. Yeni çalışma dönemine daha sağlıklı ve dinamik
girmek için tatil zorunlu. Yoksa insanlar “tükenmişlik sendromu”na adaydırlar. Haydi,
herkes 1 – 2 günde olsa tatil zamanı yaratıp, tatil yapmaya. Bol güneşli, bol
sağlıklı günlere…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder